Сегодня на страницах нашего журнала состоится очень интересное интервью с Ларисой Дидковской, известным психологом и психотерапевтом. Госпожа Лариса является президентом Украинской ассоциации гештальт-терапевтов, поэтому и тема для сегодняшнего интервью с ней является психотерапия в стиле Гештальт. — Здравствуйте, Лариса, для начала расскажите, пожалуйста, немного о себе?
Тихо, тихо. Ползет улитка По горе Фудзияма. (Кобаяси Исса) Хайку — особый вид японской поэзии, коротенький стих, состоящий всего из трех строк. (Японцы вообще не многословные). В японской культуре поэзия хайку чрезвычайно популярна, и представляет собой великое культурное наследие этой уникальной страны. «Краткость — сестра таланта«, — именно в этом заключается искусство поэзии хайку — 3-мя строками, (где всего несколько слов) передать большую гамму ощущений и переживаний человека. Поэзия хайку появилась в средневековой Японии как производный жанр от другого японского…
Продолжаю тему, начатую в предыдущей статье, о традиции дзен. В 20-м веке учение дзэн вместе с модой на все восточное попало на запад, в Европу и Америку. Большую роль в популяризации дзен-буддизма на западе сыграл современный мастер дзэн — Дайсэцу Тайтаро Судзуки (или просто Судзуки, в Японии эта фамилия чрезвычайно популярно, как у нас Иванов, или Рабинович у евреев). Мастер Судзуки (1870-1966) за свою долгую жизнь (96 лет) внес огромный вклад в распространение традиции дзен на западе.
Буддизм, как и любая другая религия, имеет большое количество разнообразных течений и направлений. Среди этих направлений есть одно чрезвычайно интересное. Потому что именно оно представляет собой большую мистическую и эзотерическую сущность буддизма. Это дзен-буддизм, или просто дзен. Дзэн в переводе с японского означает медитация, или другое значение – пустота. (Подразумевается всего пустота ума, вспомните какую великолепную мантру пел великий даосский гуру Вини Пух в мультике: «В голове моей опилки — не беда!»)
Сегодняшняя статья является продолжением темы о медитации, и посвящена техники медитации. Что такое медитация и зачем ей следует заниматься, можно почитать здесь https://waking-up.org/duhovnaya-praktica-ru/medytatsyya/. А теперь я расскажу, как заниматься медитацией и поделюсь своим медитативным опытом.
В эту субботу автору довелось побывать на интересном семинаре по гештальт-терапии под названием «Мастерская дебютов», который во Львове проводил, Московский гештальт институт (сокращенно МГИ). Чтобы было понятно вообще, о чем идет речь, вкратце расскажу, что за рыба вообще этот гештальт. Гештальт одно из основных направлений психотерапии, основателем которой стал немецкий психолог и психотерапевт Фредерик (Фриц) Соломон Перлз (1893-1970 г.).